Estilo fitness: Nicole Bahls

23 maio, 2014
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A ex-panicat e apresentadora de TV Nicole Bahls continua super em alta. A musa de 28 aninhos anima os marmanjos e inspira as mulheres que almejam um corpo repleto de curvas. Não é segredo que a musculação é rotina na vida de Nicole, e além de tudo, a moça costuma variar bastante os seus looks…

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Três sinais de que você está desidratado e a importância da água para a saúde e exercícios físicos

22 maio, 2014
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Pergunte a qualquer especialista em fitness para listar alguns obstáculos comuns de treino, e desidratação provavelmente vai sempre estar em primeiro lugar. Você simplesmente PRECISA de água para o exercício, mas ainda assim, muitas mulheres e homens passam seus dias desidratadas(os). Eu não abro mão de carregar uma garrafinha de água mineral comigo o dia todo….

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Tudo sobre o milagroso Suco Rosa

20 maio, 2014
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Depois da febre das brasileiras pelo diurético do suco verde, agora é a vez do suco rosa – queridinho das européias . Mas afinal, além da cor linda e mais apetitosa o que esse suco tem de tão bom? Vamos descobrir? Sensação na Europa, o suco é uma boa aposta para quem quer melhorar o…

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