por Osanita
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Comportamento

Projeto Verão

O final do ano chegou juntamente com o verão e por isso: corpos à mostra! Combinação perfeita para corrida contra o tempo, em busca de uma silhueta mais enxuta. Se programe! Não tente emagrecer em um mês, o que acumulou em um…

Desafio de Dezembro!

Divas queridas, o Fim do ano chegou muito rápido, né? A chegada das férias de Fim de Ano, Natal ou Casamentos incluem principalmente entre os hábitos alimentares sem limites e a preguiça de exercícios. Isto pode ter consequências no nosso…

Etiqueta na Academia

Divas, Bom dia!!! Não existe nada pior do que suor no aparelho de musculação, palavrões, desodorante vencido, celular tocando durante a aula de alongamento... nas academias, sobra vontade de ficar em forma, mas,…